Voedingsadvies & Basisch Vasten bij Studio B|M
Wat we eten zou ons moeten voeden en een gezond voedingspatroon voedt en houdt ons vitaal.
Waarom Aandacht voor Voeding?
Wat we eten zou ons moeten voeden en een gezond voedingspatroon voedt en houdt ons vitaal. Het voedt alles in ons; de cellen van onze spieren, zenuwen, organen, botten. Alle stelsels in ons lichaam voelen zich goed of minder goed door wat we in ons lichaam stoppen. Ook stress of andere mentale klachten kunnen door voeding worden beïnvloed.
Heb je (vage) klachten, maar is er medisch niets te vinden? Wil je graag de paar kilo kwijt die je ongemerkt de afgelopen paar jaar bent aangekomen? Heb je last van een te hoog cholesterol of hoge bloeddruk? Heb je maag/darm klachten, last van vermoeidheid, slapeloosheid of vaak hoofdpijn? Ervaar je veel stress of mentale klachten in je leven?
Kijk dan eens naar je eetgewoontes! Een aanpassing van de eetgewoontes kan klachten verminderen of zelfs laten verdwijnen.
Onze Voedingsprogramma's
Persoonlijke Voedingscheck
Je eet gezond… maar is dat ook echt zo? Een Voedingscheck geeft inzicht in eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, vitamines en mineralen. De APK voor jouw voeding!
Voedingscheck Aanvragen →Basisch Vasten
De start van duurzaam gewichtsverlies en een sterker immuunsysteem. Deze kuur reguleert je stofwisseling en ontzuurt je lichaam. Inclusief behandelingen, begeleiding en receptenboek.
Basisch Vasten Info →Optimaal Gewicht
Afvallen met bio-impedantiemeting (vet-, spier- en vochtmeting), eetdagboek, energiebalans en aandacht voor stress en hormonale factoren.
Optimaal Gewicht →Workshop 'Weet wat je eet'
In samenwerking met Barbara Kalb (Samen Positief Gezond) organiseren we praktische groepsworkshops over volwaardige voeding versus 'vulling'. Je analyseert je eigen voedingspatroon en ontdekt direct welke gezonde stappen je kunt zetten.
Vraag naar de eerstvolgende workshopdatum →