Lente Nieuwsbrief
🌿 Lente Nieuwsbrief – Natuurgeneeskunde/Leefstijl – Balans en Energie door wat je eet Mei 2026 Beste lezer, Lente staat voor vernieuwing en beweging. En wat ee...
Lees artikel → Kennisbank & Inspiratie
Nieuws & Natuurgeneeskundige Artikelen
Praktische tips, diepgaande inzichten en seizoensadviezen om je gezondheid op natuurlijke wijze te versterken.
Column Norger Courant – juni 2025
Je lichaam weet de weg – als je maar luistert &...
Lees artikel → Nieuwsbrief Studio B|M: Lente en leefstijl – voor een Verfrissend Begin!
Maart 2025 Beste Lezer, De lente is officieel begonnen! De natuur komt tot leven, de dagen worden langer, en de zon schijnt krachtiger. Dit is het perfecte mome...
Lees artikel → Winter nieuwsbrief – Studio B|M – Body & Mind Care
Winter 2024 / 2025 Het is nog steeds winter, de tijd van rust en reflectie, van kou en minder zonlicht. Toch zien we de dagen nu langzamerhand weer wat langer w...
Lees artikel → 💆 Workshop Nek- & Schoudermassage – In De Brinkhof
Data voor januari t/m juni 2026 Wil je leren masseren? In de eerste helft van 2026 heb ik 3 data gepland voor een gezellige workshop Nek- & Schoudermassage....
Lees artikel → ❄️ Winter Nieuwsbrief – Studio B|M – Body & Mind Care/Grietje Hofsteenge
December 2025 – Natuurgeneeskunde & Leefstijl Beste lezer, De winter is begonnen; een tijd van verstilling, reflectie en het versterken van je weersta...
Lees artikel →
BALANS IN DE HERFST
Wat de lente niet zaaide Kan de zomer niet rijpen De herfst niet oogsten De winter niet genieten De natuur laat zich in het najaar van haar mooiste kant zien De...
Lees artikel →
POSITIEVE GEZONDHEID
Gezondheid wordt vaak gedefinieerd als ‘de afwezigheid van ziekte’. Maar op die manier ligt de lat wel erg hoog. Je bent volgens deze definitie namelijk al snel...
Lees artikel →
VASTENKUREN: EEN VERSLAG VAN MIJN VASTENWEEK
In oktober heb ik een vastenweek gevolgd in het Kneippbund Hotel in Bad Wörishofen. In dit blog lees je hoe dat ging en waarom eten én vasten belangrijk voor mi...
Lees artikel →
PREVENTIE IN DE NATUURGENEESKUNDE
Hoe blijf je gezond en verlaag je de kans op ziekte? Hoe word je fitter en kun je bestaande klachten verlichten? Zaken waar de natuurgeneeskunde veel aandacht a...
Lees artikel → STRESS DE BAAS MET HET STRESS RELEASE PROGRAMMA VAN STUDIO B|M
Kamp je met stress en pieker je veel? Voel je je tegen overspannenheid of een burn-out aan zitten, of heb je last van bore-out gevoelens? Dit kan een negatieve ...
Lees artikel →
MODERNE NATUURGENEESKUNDE – DE KRACHT VAN ZELFZORG
Natuurgeneeskunde gaat uit van het principe dat je mét de natuur leeft en niet ertegenin. Natuurgeneeskunde bestaat al eeuwen, maar ontwikkelt zich volop en is ...
Lees artikel →
SAMEN GEZOND OUDER
Norg – Op 17 juni start een serie van 8 wekelijkse bijeenkomsten met als thema ‘Samen Gezond Ouder’ in De Brinkhof. We nodigen hiervoor mensen van 60-plus uit o...
Lees artikel →
LENTEKUUR – BALANS IN JE LICHAAM
“Er nestelen zich nieuwe plannen in mijn hoofd.” Loesje. De lente is er weer! Tijd voor een grote schoonmaak: niet in je huis, maar in je lijf. Met een lentekuu...
Lees artikel →
WINTEREN
Kou, korte dagen en weinig licht… In de winter gaat de natuur in rust, om energie op te laden voor de lente. Een winterslaap. Maar wij mensen hebben de neiging ...
Lees artikel → Waarom aandacht voor voeding?
Voeding is erg belangrijk. Een gezond voedingspatroon voedt ons. Het voedt alles in ons; de cellen van onze spieren, zenuwen, organen, botten. Alle stelsels in ...
Lees artikel →
Wat is stress?
Hoe werkt stress (in het kort): Er ontstaat een dreiging! Er komt een hormonale reactie op gang die er voor zorgt dat er allerlei lichaamsfuncties worden geacti...
Lees artikel → ‘’Door mijn leefstijl aan te passen heb ik minder last meer van eczeem.’’
Jarenlang heeft Bart last gehad van eczeem. Om dit tegen te gaan maakt hij gebruik van medicatie en op een gegeven moment zelfs cyclosporine. Dit medicijn onder...
Lees artikel →
Karlovy vary
Kuren in Karlovy Vary… of kies thuis voor een Lente detoxkuur! Een kuurvakantie heeft als doel om geestelijk en lichaam volledig tot rust te komen; wie ka...
Lees artikel →